Opskrift Smoothie Symfoni

Smoothie Symfoni ed sugerør- opskrift

Det er lige før at jeg tror, at jeg er blevet ramt af smoothie feberen. Jeg kan slet ikke få nok. Man føler sig jo helt opkvikket efter en tår af den flydende symfoni af bær og frugt.

I denne smoothie har jeg frugt lidt frosne bær. Husk når du bruger frosne bær, at de lige skal have et opkog. Blot 1 min. I ved det jo sikkert godt. Men de frosne bær kan bære på en virus. Specielt hvis de er håndplukket.

 


Smoothie opskriften giver 0.6 liter  – til 2 ps.

 

Ingredienser:

  • 1 dl sødmælksyoghurt naturel
  • 1 dl. minimælk
  • 125 gram banan
  • 85 gram Bær Symfoni – Frosne
  • 1 kiwi
  • 100 gram søde jordbær
  • 2 store tsk vaniljesukker
  • Kokos – Blot til pynt

 

Sådan gør du:

  1. Giv de frosne bær et opkog – og lad det køle af.
  2. Rens jordbær
  3. Kom alle ingredienser i blenderen
  4. Blend godt og server

 

TIP:

Jo mere modne dine banaer er – des mere søde er de. Og jo mere sødme frugten giver des mindre vaniljesukker behøver du at bruge.


 

Smoothie Symfoni ed sugerør- opskrift

 

Smoothie Symfoni - opskrift

 

 

 

Signatur - Jeannettewest.dk

Follow:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *